ท่านอนสำหรับผู้ป่วยโควิด 19 เพิ่มออกซิเจนในปอด

[siritidaphon]

ท่านอนสำหรับผู้ป่วยโควิด 19 เพิ่มออกซิเจนในปอด

ผู้ป่วยโควิด-19 ที่มีอาการไอและหายใจลำบาก ควรนอนคว่ำ เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของปอด และเพื่อบรรเทาอาการเหนื่อย ไอ และหายใจลำบาก

การนอนคว่ำ (Prone Position) เป็นวิธีการที่ใช้กับผู้ป่วยกลุ่มที่มีอาการหายใจลำบากเฉียบพลัน หรือ ARDS เช่น โรคปอดอักเสบที่มีลักษณะผิดปกติในปอดทั้ง 2 ข้าง โรคไข้หวัดใหญ่ รวมไปถึงโควิด-19 ซึ่งการนอนคว่ำจะช่วยประคับประคองอาการ และทำให้มีการแลกเปลี่ยนออกซิเจนที่ปอดได้มากขึ้น


ผู้ป่วยโควิด ทำไมต้องนอนคว่ำ?

    เป็นการลดการกดทับของปอด 2 ใน 3 ทำให้ปอดได้รับอากาศเพิ่มขึ้น และมีการแลกเปลี่ยนออกซิเจนภายในร่างกายได้ดียิ่งขึ้น
    การนอนคว่ำช่วยให้ระดับออกซิเจนเพิ่มสูงขึ้น ในกรณีที่ผู้ป่วยมีระดับออกซิเจนต่ำ
    เวลานอนหงาย อวัยวะต่างๆ จะไปกดทับปอด ส่วนที่ต่ำกว่าลงไป ทำให้ปอดทำหน้าที่ได้ไม่ดี

ผู้ป่วยโควิด-19 ที่ยังสามารถหายใจได้ด้วยตนเอง หรือใช้เครื่องช่วยหายใจแบบไม่ใส่ท่อ แนะนำให้นอนคว่ำ โดยปฏิบัติ ดังนี้

    นอนคว่ำ 30 นาที – 2 ชั่วโมง
    นอนตะแคงขวา 30 นาที – 2 ชั่วโมง
    กึ่งนั่งกึ่งนอน (60 – 90 องศา) เป็นเวลา 30 นาที – 2 ชั่วโมง
    นอนตะแคงซ้าย 30 นาที – 2 ชั่วโมง
    กลับมาสู่ท่าที่ 1

อาการข้างเคียง: อาจมีอึดอัด รู้สึกหายใจไม่ออก อาเจียน ถ้ามีให้หยุดพักในท่าที่ผู้ป่วยรู้สึกสบาย

หมายเหตุ: ในแต่ละท่าโดยเฉพาะท่าคว่ำ อาจทำนานมากกว่าตามที่กำหนด ถ้าผู้ป่วยสามารถทนได้ และในแต่ละวันให้ผู้ป่วยทำบ่อยๆ มากที่สุดเท่าที่จะทำได้